Blog Informativo

Entérate de nuestras últimas noticias, eventos, entrevistas y más

    12oct
    Standard Post with Image

    MANEJO DE LA ANSIEDAD EN CASA DURANTE EL CONFINAMIENTO

    Manejo de la ansiedad en casa durante el confinamiento.  La idea de no poder salir de casa o permanecer un tiempo prolongado en las mismas cuatro paredes, no es agradable para nadie. Cuando algo que está fuera de nuestro control se opone a nuestras expectativas ocurre siempre un momento de negación, seguido por una indisposición (enojo) por la pérdida de lo que se deseaba. Controlar nuestras emociones no es tarea fácil en los días buenos, ahora imagínate controlarte en medio de esta crisis. Lo cierto es que puede ser muy difícil afrontar los retos que trae el confinamiento ya que, no e...
    Leer Más
    04mayo
    Standard Post with Image

    Ambiente saludable para trabajar en casa

    Por: Lic. Ekatherina Theodoracopulos Actualmente trabajar desde casa, también llamado trabajo remoto  ó home office – ha surgido como la alternativa para las empresas, que en esta situación de aislamiento,  están aprovechando la tecnología para mantener su productividad y así mismo propiciar al colaborador el beneficio de realizar el trabajo desde su propia casa como una alternativa a la oficina. Resulta interesante, que los asociados que han debido estar realizando su trabajo desde casa, se sienten bien, se percibe mayor flexibilidad, menos estrés y por lo tanto mayor producti...
    Leer Más
    21abr
    Standard Post with Image

    Salud Mental en tiempos de crisis

    Por: Lic. Ely Erazo. Últimamente nuestros pensamientos y preocupaciones giran alrededor del COVID-19 y es que a pesar de que debemos mantenernos informados no podemos olvidar que esto es y será pasajero. Que en la medida en que aportemos y seamos conscientes de que somos nosotros la solución quedándonos en casa y tomando las medidas preventivas que ya conocemos, esto pasará; ¿En cuánto tiempo? Eso también depende de nosotros mismos. Ya sea que permanezcamos en casa, o que salgamos a trabajar, debemos mantener una actitud positiva, la vida nos presenta siempre retos y el COVID-19 no es má...
    Leer Más