¿Qué es el síndrome del Intestino irritable?

Es un padecimiento crónico que causa dolor en el área del abdomen y problemas con las evacuaciones.

El síndrome del Intestino Irritable

“Trastorno Crónico” significa que es a largo plazo y que debe manejarse toda la vida.

¿Qué es una enfermedad y qué es un trastorno?

Enfermedad: daño visible

Trastorno: síntomas reales, pero sin daño visible

Síntomas del colon irritable 

Los síntomas del SII varían de persona a persona, pero los más comunes incluyen:

• Dolor, calambres o hinchazón en el abdomen relacionados con la evacuación intestinal.
• Cambios en el aspecto de las deposiciones.
• Cambios en la frecuencia con la que se hacen las deposiciones

Estos síntomas suelen empeorar con el estrés y ciertos alimentos, y pueden aparecer en forma de brotes que van y vienen.

¿Existe alguna prueba para detectar el síndrome de colon irritable? NO

Datos importantes:

EL SÍNDROME DEL INTESTINO IRRITABLE PERTENECE A UN GRUPO DE APROXIMADAMENTE 50 TRASTORNOS QUE ACTUALMENTE SE CONOCEN COMO TRASTORNOS DEL EJE INTESTINO CEREBRO.

Cómo se clasifican los TIIC?

Se organizan por zonas afectadas del tubo digestivo:

- Intestino: intestino irritable, estreñimiento funcional.

- Estómago/duodeno: dispepsia funcional, náuseas.

- También pueden afectar esófago, vías biliares o ano-recto.

Clasificarlos bien ayuda a elegir el tratamiento adecuado.

¿Qué puede fallar en los TIIC?

-Motilidad intestinal anormal (movimiento inadecuado del intestino).

-Hipersensibilidad visceral (dolor exagerado frente a estímulos normales).

-Cambios en la mucosa intestinal (ej. intestino permeable).

-Microbiota intestinal alterada (desequilibrio de bacterias).

-Procesamiento cerebral del dolor alterado.

Tratamiento y manejo

No hay una cura definitiva para el SII, pero sí existen muchas estrategias para aliviar sus síntomas:

• Cambios en la dieta: reducir el consumo de alimentos que provocan gases, evitar cafeína, alcohol, grasas y comidas muy condimentadas.
• Dieta baja en FODMAPs: ayuda a muchas personas a reducir síntomas.
• Medicamentos: para el dolor, antidiarreicos, laxantes o antiespasmódicos según el tipo de SII.
• Manejo del estrés: técnicas de relajación, psicoterapia o ejercicios de respiración pueden ser muy útiles.
• Ejercicio físico regular: mejora la motilidad intestinal y el bienestar emocional.

Ejemplos de cuantas fibras contienen los  alimentos,para llevar una dieta saludable 

CUANDO DEBE ALARMARNOS

-Pérdida de peso.

-Diarrea nocturna.

-Sangrado rectal.

-Anemia por deficiencia de hierro.

-Vómitos inexplicables.

-Dolor que no se alivia al expulsar gases o en la evacuación.

Viviendo con SII

El Síndrome del Intestino Irritable no es una enfermedad peligrosa, pero sí desafiante. Educarse sobre el trastorno, identificar los factores desencadenantes personales y llevar un estilo de vida saludable son claves para vivir mejor.

Es importante también eliminar el estigma: hablar del sistema digestivo y de las molestias intestinales debe ser parte de la conversación sobre salud, sin tabúes. Porque sí, el intestino también tiene algo que decir... y debemos escucharlo.

¡Nos vemos en el próximo blog!

 

Dra.Silvia Portillo

Médico Especialista en Gastroenterología y Endoscopia Gastrointestinal.

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