Hospital del Valle llevo a cabo la charla virtual sobre Cuidados de la Piel y la rutina de Skin Care que se debe de tener para mantener una piel sana e hidratada, impartida por la Dra. Maritza Hernández.

Una piel sana a cualquier edad siempre se verá mucho mejor que una piel deshidratada y sin ningún cuidado. El envejecimiento cutáneo es el conjunto de modificaciones fisiológicas como consecuencia de la acción del tiempo sobre la piel, así lo explicó la Dra. Hernández.

Los factores externos que influyen en el envejecimiento cutáneo los cuales son modificables, como por ejemplo la radiación solar. Ante los efectos nocivos de las radiaciones se hace uso de bloqueadores solares. Para retrasar los procesos de envejecimiento, se debe evitar el uso de cigarrillo, se debe tener una alimentación saludable y disminuir las cantidades de estrés. La falta de sueño está involucrado en el envejecimiento prematuro, se debe cumplir por lo menos ocho horas de sueño.

Existen diferentes tipos de pieles que pueden ser; normal, seca, grasa, mixta y saludable. Es muy importante reconocer que tipo de piel tenemos, para usar los productos correctos explico la Dra. Maritza. Los pasos de una rutina diaria lo primero que se debe hacer es una limpieza al levantarse por las mañanas y en la noche al acostarse. Es fundamental no irse a dormir con la piel sucia o maquillada. La limpieza le permitirá que la piel sea más receptiva a los tratamientos posteriores y que el poro se mantenga limpio, explico la Dra. Maritza.

Dentro de la rutina diaria de limpieza no debe de olvidar los antioxidantes ya que tienen una actividad antiprofilerativa, anticarcinogenica, efecto foto protector y antienvejecimiento. También se debe incluir humectantes que retienen el agua en la capa externa de la piel, el cual repara, restaura, hidrata y protege de los agentes externos.

Por otro lado, lo que no se debe olvidar en cualquier rutina es salir sin protector solar que debe contener un SPF de 30 o más, que sea resistente al agua y que tenga una cobertura de amplio espectro que cubra el UVA y UVB. Deben escogerlo según su tipo de piel ya sea piel grasa, seca o mixta. Para las personas de piel sensible que sufren de rosácea, lupus o cualquier enfermedad que sea fotosensible, deben tener un foto protector con minerales.

En conclusión la Dra. Hernández indica, que se deben realizar faciales profundos, peels, hidrodermoabrasion de manera mensual tomando en cuenta que estos procedimientos se deben hacer en consultorio con el Medico Dermatólogo, semanalmente realizarse una exfoliación y mascarilla y diariamente limpiar el rostro, incluir en su limpieza de rostro vitamina C, Serum, crema hidratante, crema de ojos y por ultimo protector solar.