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    28mayo
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    HIPERTENSION ARTERIAL Y COMO CUIDARNOS EN TIEMPOS DE COVID-19

    ¿Qué es la hipertensión arterial? Primero definamos presión arterial: es la fuerza que ejerce la sangre en contra de las paredes de las arterias como resultado de la función de bombeo del corazón.- siendo lo normal <120/80. La hipertensión, también conocida como presión alta, se define: como una presión arterial tomada en el consultorio: ≥ 140/ ≥ 90 mm Hg, o en un monitoreo ambulatorio de presión arterial de 24 horas con promedio de ≥ 130/80 mm Hg o promedio de monitoreo de presión arterial tomada en casa de ≥ 135/85 mm Hg. (en varias tomas). Diagnóstico: lo hará su médico de cabec...
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    28mayo
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    Enfermedad Renal Crónica y Sus Riesgos en Tiempos de COVID-19

    ¿Que es la Nefrología? Es una sub-especialidad de la medicina interna, se dedica a estudiar todas las enfermedades que puedan afectar a los riñones, diagnosticadas por los nefrólogos u otros médicos con el fin de ofrecer opciones terapéuticas para dichas condiciones sin afectar aún más a los riñones. ¿Cuál es la diferencia entre un Nefrólogo y un Urólogo? Los urólogos son especialistas de las vías urinarias con enfoque quirúrgico, estos son los cirujanos de las vías urinarias y los especialistas en Nefrología somos los clínicos en las vías urinarias. Existen condiciones que se manejan...
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    28mayo
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    Efectos del Estrés Crónico en la Piel en Tiempos de COVID-19

    La PIEL que envuelve nuestro cuerpo constituye la frontera y punto de contacto entre el mundo interior y exterior, es por ello que, frecuentemente sirve como indicador visible del estado anímico y de los problemas emocionales. El estrés crónico o distrés emocional tiene una influencia directa en los procesos inflamatorios debido a la elevación crónica de citoquinas pro-inflamatorias, los cuales a su vez, son causantes directos de un extenso número de enfermedades, incluyendo problemas en tu piel. Mencionamos a continuación algunas de ellas: Piel Seca:&nbsp; se presenta por falta de hi...
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    28mayo
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    MIGRAÑA: PUNTO DE VISTA DEL NEUROLOGO

    La migraña es probablemente una de las afecciones neurológicas más antiguas de la humanidad y con el paso del tiempo ha demostrado tener gran impacto en las personas afectadas. En la actualidad se estima que es la segunda causa más importante de discapacidad en todo el mundo. Se trata de una enfermedad neurológica compleja, y cada episodio o crisis &nbsp;puede tener 4 ó 5 fases. La primera se llama premonitoria y ocurre unos días o unas horas antes de la fase Cefalálgica ( del dolor de cabeza).Durante ésta primera fase se activan algunas estructuras del hipotálamo y la persona puede mostrar...
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    28mayo
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    DISTANCIAMIENTO SOCIAL EN HDV

    El mundo libra una dura batalla contra la pandemia del coronavirus y una de las armas más poderosas que tenemos es bastante sencilla: mantenernos alejados los unos de los otros. Las autoridades de cada país y los expertos en epidemiología han establecido el cumplimiento del “Distanciamiento Social", una práctica que durante otras pandemias ha demostrado ser efectiva para disminuir la velocidad de propagación del virus. La propagación de un virus depende de factores como qué tan contagioso es, que tan susceptibles son las personas a las infecciones, el número de contactos entre las person...
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    07mayo
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    Duelo Atipico Por COVID-19 ¿Comosobrevellevarlo?

    Hasta la fecha (22/4/2020) el corona virus, le ha arrebatado la vida, &nbsp;a nivel mundial a 181,218 personas, a nivel latinoamericano a 5,896 y en Honduras a 46 personas. Estas &nbsp;cifras no se detendrán, sino que seguirán creciendo, por lo tanto a medida que el contagio aumente, es probable que cada &nbsp;uno nosotros sufriremos, porque perderemos a &nbsp;un amigo, a un vecino, a un compañero de trabajo o a un familiar. El corona virus además de la crisis sanitaria que está provocando, también ha impactado en nuestra manera de vivir y &nbsp;en la manera de afrontar la muerte. Antes de...
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    04mayo
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    Ambiente saludable para trabajar en casa

    Por: Lic. Ekatherina Theodoracopulos Actualmente trabajar desde casa, también llamado trabajo remoto &nbsp;ó home office – ha surgido como la alternativa para las empresas, que en esta situación de aislamiento, &nbsp;están aprovechando la tecnología para mantener su productividad y así mismo propiciar al colaborador el beneficio de realizar el trabajo desde su propia casa como una alternativa a la oficina. Resulta interesante, que los asociados que han debido estar realizando su trabajo desde casa, se sienten bien, se percibe mayor flexibilidad, menos estrés y por lo tanto mayor producti...
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    28abr
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    El embarazo en tiempos de Covid-19

    Por: Dr. Óscar Mendez | Ginecología y Obstetricia Actualmente Honduras está en fase 4 del COVID-19, durante esta etapa los casos incrementan aún más y de una manera exponencial. Consiste en una dispersión comunitaria del coronavirus, por eso la importancia de permanecer aislados en casa. El embarazo es un estado fisiológico que predispone a la mujer a las complicaciones respiratorias por infecciones virales, esto es debido a los cambios fisiológicos en su sistema inmune y cardiopulmonar. La mujer embarazada tiene más probabilidad de desarrollar una enfermedad severa después de una infección...
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    23abr
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    Virtudes en Tiempos de Crisis

    Las personas con buena salud mental y control emocional son aquellas con más probabilidades de superar las crisis con éxito, sin embargo la crisis también permite desarrollar ciertas virtudes que poco a poco colaborarán a manejarla positivamente y en un futuro superar esta y muchas otras crisis. Virtudes como la humildad, paciencia, prudencia, fortaleza, templanza y empatía son fundamentales para ganar esta batalla, superar el miedo y entender que lo importante no es lo que tenemos, sino nuestra propia seguridad y la de los nuestros. Aprendamos a desarrollar estas virtu...
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    21abr
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    Salud Mental en tiempos de crisis

    Por: Lic. Ely Erazo. Últimamente nuestros pensamientos y preocupaciones giran alrededor del COVID-19 y es que a pesar de que debemos mantenernos informados no podemos olvidar que esto es y será pasajero. Que en la medida en que aportemos y seamos conscientes de que somos nosotros la solución quedándonos en casa y tomando las medidas preventivas que ya conocemos, esto pasará; ¿En cuánto tiempo? Eso también depende de nosotros mismos. Ya sea que permanezcamos en casa, o que salgamos a trabajar, debemos mantener una actitud positiva, la vida nos presenta siempre retos y el COVID-19 no es má...
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